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冷凍バナナのハト麦こがしがけ(K.Hさんのアイデア)
バナナにも沢山の食物繊維が含まれているので、朝食にもおやつにもいけそうですね。ヨーグルトを足してもいいかも。
1.バナナを 冷凍室で凍らせます。
2. 輪切りバナナ(大きな物は半分に切る)に切ります。
3. ハト麦こがしをかけて出来あがりです 凍ったバナナがとけ出し、ハト麦がしがたっぷり付いてたいへん美味しいです