ミキサーで出来る簡単な、きなこのシェーキです。
黒ごまきなこで作れば、 香ばしさが加わって美味しさアップ!

 1人分

きなこ　大さじ　2杯
牛乳　1カップ
バナナ　半分～1本

※甘いのがお好きな方は、シロップやはちみつをお好みで加えてください。
　パイナップルなど他のフルーツでもおいしいですよ♪

1.あらかじめバナナを凍らせておく
　(ミキサーにかけるとき、混ざりやすくなります)
2.材料を全てミキサーにかける
3.良く混ざったら、グラスなど容器に移して出来上がり!